Muziek als spiegel van de ziel: Een weg naar innerlijke verbinding

Muziek als spiegel van de ziel: Een weg naar innerlijke verbinding met integratief therapeut Barbara Gorecka.

In een tijd waarin therapie vaak draait om gesprekstechnieken en cognitieve modellen, biedt Barbara een bijzondere benadering door muziek centraal te stellen in het therapeutische proces. Voor haar is muziek meer dan een middel tot expressie; het is een weg naar diepere zelfkennis en een verbinding met het spirituele.

Als integratief therapeut en ervaren musicus verweeft Barbara muziek met transpersoonlijke therapie om cliënten te helpen hun innerlijke wereld te ontdekken. In dit gesprek deelt ze hoe muziek fungeert als spiegel van de ziel en hoe ze een veilige ruimte creëert waarin cliënten, zonder woorden, geraakt worden en zichzelf kunnen ervaren.

De onzichtbare lagen van spiritualiteit in muziek

Voor Barbara is spiritualiteit een integraal deel van haar therapieën, vooral in de muziektherapie. Ze legt uit: “Spiritualiteit is dat wat ons verbindt met iets groters dan alleen onszelf. Het is een dimensie die we niet fysiek kunnen waarnemen, maar die we wel kunnen voelen. We noemen het het hogere zelf, de ziel, of de bron van het leven, er zijn talloze namen voor, maar uiteindelijk is het dat wat ons diep van binnen verbindt.”
Barbara’s achtergrond in de psychosynthese, een vorm van transpersoonlijke psychologie, versterkt haar vermogen om deze spirituele dimensie te betrekken bij haar werk. “In de psychosynthese wordt kunst omarmd als een manier om de innerlijke wereld te verkennen,” zegt ze. “Daarom noem ik mezelf integratief therapeut. Muziektherapie is maar één onderdeel, want eigenlijk is alles wat ik doe een samengaan van verschillende vormen.”

Transpersoonlijk werken: De dirigent en het orkest in onszelf

Barbara ziet de menselijke psyche als een orkest met veel verschillende musici, die elk hun eigen rol spelen. “Binnen ons is er één dirigent die het orkest harmonieus kan laten spelen,” vertelt Basia. Deze dirigent, of het observerende zelf, is dat deel van ons dat ons kan leiden door observatie en zelfreflectie. “De dirigent laat ons naar binnen kijken, zonder oordeel, en helpt ons de verschillende ‘stemmen’ in ons hoofd te begrijpen. We leren onze angsten, verlangens en emoties te herkennen zonder ons ermee te identificeren.”

Muziek, vertelt Barbara, is een hulpmiddel dat cliënten helpt om innerlijke orkestleden – emoties, gedachten, overtuigingen – te ontdekken en te begrijpen. “Muziek helpt om het verhaal van binnenuit te vertellen, zonder dat woorden in de weg staan.” “Het is een taal die ons verbindt met het onbewuste en met dat hogere zelf,” legt ze uit. “Dit maakt muziektherapie tot een uniek middel, want het non-verbale aspect opent dimensies die we met woorden soms niet kunnen bereiken.”

De kracht van non-verbale expressie

Een van de meest waardevolle aspecten van muziektherapie, volgens Barbara, is dat het geen vorm heeft die wordt opgelegd. “Door woorden wordt vaak een vorm of verwachting gesuggereerd. Maar muziek laat dat los. Elk muziekstuk kan telkens opnieuw worden ervaren en anders aanvoelen – zelfs voor dezelfde persoon op verschillende momenten,” zegt Barbara. “Dat werkt enorm helend, omdat het een ervaring biedt waarin cliënten niets hoeven te interpreteren of te rationaliseren.”

Muziektherapie, zo legt Barbara verder uit, werkt als een spiegel voor het onbewuste. “Wanneer mensen luisteren of spelen, komen er vaak gevoelens en herinneringen boven die eerder verborgen waren. Dit komt omdat muziek direct het hart en de ziel raakt. Mensen ontdekken emoties en overtuigingen zonder dat ze het rationele brein hoeven te gebruiken. Ze voelen simpelweg wat er in hen leeft.”

Diepere verbinding vinden met de hogere zelf

Barbara’s werk draait vaak om wat zij de ‘transpersoonlijke kwaliteiten’ noemt, eigenschappen die boven het alledaagse uitstijgen, zoals schoonheid, vrede, en liefde. “Muziek kan deze eigenschappen activeren. Wanneer cliënten deze aspecten in zichzelf ontdekken, voelen ze een diepe tevredenheid en verbondenheid. Ze ervaren hun eigen licht, hun eigen waarde,” zegt ze.

Barbara illustreert dit met een prachtig beeld: “Muziek, net als het universum, is een miniatuurvorm van harmonie. Elk mens is een deel van die harmonie en draagt harmonieuze en disharmonieuze akkoorden in zich. De vibraties in hun hartslag, hun ritme en toon zijn een weerspiegeling van wie ze zijn. Als mensen zich hiervan bewust worden, kunnen ze in harmonie leven met zichzelf en de wereld.”

Muziek als spiegel van het leven

Barbara geeft cliënten de ruimte om muziek niet alleen te horen, maar om het te voelen, en om zo dichter bij hun eigen waarheid te komen. Ze vertelt: “Wanneer cliënten met hun ogen dicht luisteren, gaan ze naar binnen en verbinden ze zich met hun kern. Ze ervaren emoties, lichamelijke sensaties en gedachten die hen leiden naar een dieper begrip van zichzelf.” Deze introspectieve ervaring helpt hen om voorbij hun conditioneringen te kijken, de patronen en rollen die zij zich eigen hebben gemaakt door ervaringen in het verleden.

“Een lied of klank kan een brug slaan tussen ons bewuste en onbewuste. Soms werkt muziek zelfs als een anker voor vergeten herinneringen,” zegt Barbara. “Muziek kan herinneringen oproepen, zowel aangename als moeilijke, en dat helpt hen om contact te maken met wie ze zijn, of misschien ooit waren.”

Het ritme van het universum

Muziek herinnert ons aan een universeel ritme, een tijdloos samenspel van tonen en pauzes. Barbara vertelt hoe muziektherapie werkt met de ademhaling, het tempo, en de stilte ertussen. “Die pauzes in muziek zijn net zo belangrijk als de tonen. Ze geven ons de tijd om naar binnen te gaan, te voelen en onszelf te herkalibreren. Claude Debussy zei ooit dat de pauzes in muziek zelfs belangrijker zijn dan de noten,” zegt ze.
Ze vergelijkt dit met het leven zelf, waarin ook alles met elkaar verbonden is in een soort symfonie. “Wij mensen zijn als instrumenten die allemaal op een unieke toon trillen. We kunnen die harmonie vinden wanneer we ons afstemmen op ons hogere zelf en luisteren naar dat innerlijke stemmetje dat ons richting geeft, net zoals de dirigent in een orkest.”

Een plek om jezelf te zijn bij Oh My Mood

Bij Oh My Mood creëert ze een veilige ruimte waarin mensen kunnen ontdekken wie ze werkelijk zijn. “Muziek brengt ons bij onszelf zonder woorden, zonder oordeel. Het nodigt ons uit om naar ons hogere zelf te luisteren, naar het deel in ons dat weet wie we zijn en wat we nodig hebben.”
Barbara benadrukt het belang van een omgeving waar cliënten zich veilig voelen. “Het gaat erom dat ze zich gezien voelen, dat ze zich verbonden voelen met zichzelf en met anderen. Wanneer mensen die verbinding ervaren, komen ze dichter bij hun eigen kern en ontdekken ze een innerlijke rust die voorbij woorden gaat.”

Dankbaarheid en inspiratie

Barbara’s inzichten raken diepe snaren in ons allemaal, en inspireren ons om muziek te zien als meer dan alleen klanken. Het herinnert ons aan wie we zijn en wat ons verbindt. “Muziek is een bron van licht en harmonie. Het is een manier om onszelf te helen en om in verbinding te komen met iets dat groter is dan wijzelf,” zegt ze met een glimlach.