Behandeling bij Oh My Mood

In de GGZ merken we dat er meer overeenkomsten zijn dan verschillen tussen verschillende soorten klachten. Daarom richt de behandeling bij Oh My Mood zich op thema’s die voor alle soorten klachten belangrijk zijn, bijvoorbeeld:

  • Herkennen van stress
  • Negatief over jezelf denken
  • Manieren om met nare emoties om te gaan
  • Patronen doorbreken

Daarnaast richt Oh My Mood zich op het ontwikkelen van je sterke kanten. Hier wordt nog te weinig aandacht aan besteed in de GGZ, terwijl blijkt dat dit heel belangrijk is in je weg naar herstel.

Denk aan de volgende thema’s:

  • Verbeteren van je zelfbeeld
  • Positieve eigenschappen ontdekken
  • Aandacht aan wat jij belangrijk vindt in jouw leven
  • De invloed van jouw levensstijl
  • Zingeving

In 11 weken werk je aan de bovenstaande thema’s. Dit doe je op verschillende manieren, bijvoorbeeld door individuele gesprekken, online opdrachten, en interactieve workshops.

Meld je aan voor een kennismaking – klik hier voor meer informatie over aanmelden.

Wil je meer weten over wat je kunt verwachten van een behandeling bij Oh My Mood? Bekijk dan ook onderstaande video: